직업상담사 , 그리고 아이와 함께 사는 검단신도시 이야기

내담자의 의사결정 촉진을 위한 '6개의 생각하는 모자(Six Thinking Hats)'6개의 생각하는 모자 기법은 에드워드 드 보노(Edward de Bono)에 의해 개발된 것으로 가장 단순 명료하게 효과적으로 사고하기 위한 것이다. 의사결정 시 사고양상, 예를 들어 감정, 논리, 정보, 독창성 등을 분류하여 한 번에 한 가지만을 사고하도록 함으로써 의사결정에 도움이 되도록 사고를 체계화하는 데 목적이 있다. 브레인스토밍(Brainstorming)과 같은 아이디어 회의를 하는 경우 특별한 아이디어가 떠오르지 않은 채 회의가 지루하게 전개되는 경우 사용할 수 있다. 하나의 아이디어를 심화시키고자 하는 경우 복잡한 상황이나 도전에 대한 서로 다른 관점을 탐구하고자 하는 경우 사용할 수 있다. 각각의 모자..

생애진로사정 시 사용되는 직업가계도의 의미와 활용생애진로사정에서는 작업자, 학습자, 개인의 역할 등을 포함한 다양한 생애역할에 대한 정보를 탐색해 간다. 생애진로사정은 진로사정, 전형적인 하루, 강점과 장애, 요약으로 이루어진다. 내담자의 다양한 생애역할에서의 기술 수준을 파악하는 것은 물론 장애를 극복하기 위한 정보를 산출한다. 그리고 내담자의 진로계획을 향상하며 내담자의 문제 해결 및 장애 극복을 위한 목표달성계획을 수립하도록 한다. 그럼 이제부터 생애진로사정 시 사용되는 직업가계도의 의미와 활용에 대해 알아보도록 하겠다.◎ 직업가계도의 의미직업가계도는 직업과 관련된 내담자의 가계력을 알아보는 기법으로서 내담자의 직업의식, 직업선택, 직업태도에 대한 가족의 영향력을 분석하는 대표적인 질적 평가기법이다..

행동주의 상담의 내적인 행동변화 촉진방법과 외적인 행동변화 촉진방법인간의 행동은 모든 학습에 의한 것이며 학습을 통해 변화가 가능하다고 가정한다. 학습이론에 바탕을 두고 체계적인 관찰, 철저한 통제, 자료의 계량화, 결과의 반복이라는 과학적 방법을 강조한다. 그럼 이제부터 행동주의 상담에서 내적인 행동변화를 촉진시키는 방법과 외적인 행동변화를 촉진시키는 방법에 대해 알아보도록 하겠다.◎ 내적인 행동변화 촉진방법1. 체계적 둔감화 또는 체계적 둔감화(Sustematic Desensiti-zation)특정한 상황이나 상상에 의해 조건형성된 불안이나 공포에 대하 불안자극을 단계적으로 높여가며 노출시킴으로써 내담자의 불안 반응을 경감 또는 제거시킨다. 체계적 둔감화는 근육이완훈련, 불안위계목록 작성, 불안위계목..

체계적 둔감화의 의미와 단계체계적 둔감화는 특정자극에 대한 반응 경향성이 점점 감소되는 현상을 뜻하는데 자극에 반복적으로 노출함으로써 그 자극에 덜 민감해지도록 하는 것이다. 이처럼 둔감화는 이전에 심하게 불안이나 공포를 경험한 상황에서 편안하게 느낄 수 있도록 만드는 심리치료방법으로 불안이나 공포상황에 단계적으로 노출시켜 정서적 반응을 약화시키는 방법을 사용한다. 그럼 체계적 둔감화에 대한 자세한 의미와 단계에 대해 알아보도록 하겠다.◎ 체계적 둔감화의 의미체계적 둔감화 (Sustematic Desensiti-zation)란 체계적 둔감법이라고도 하며 특정한 상황이나 상상에 의해 조건형성된 불안이나 공포에 대한 불안자극을 단계적으로 높여가며 노출시킴으로써 내담자의 불안반응을 경감 또는 제거시킨다. 울페..

아들러(Adler) 개인주의 상담의 4단계 치료과정아들러(Adler)는 프로이트(Freud) 곁을 떠나 개인심리학을 창시하였다. 그 이유는 본능적 충동이나 무의식적 과정보다 사회적 충동이나 의식적 사고가 더 중요하다고 생각했기 때문이다. 아들러는 프로이트의 생물학적이고 심리성적인 결정론에 반발하여 인간의 성장가능성과 잠재력을 중시하였다. 그럼 지금부터 아들러의 개인주의 상담의 4단계 치료과정에 대해 알아보자.1. 제1단계 - 상담관계의 형성 및 치료목표 설정제1단계에서는 생산적인 상담관계를 형성하기 위해서는 내담자에 대한 공감적 이해와 언어적·비언어적 경청을 통해 내담자로 하여금 상담에 대한 두려움이나 열등감에서 벗어나도록 도와야 한다. 또한 협력적인 분위기에서 상담자와 내담자 간의 신뢰관계를 형성하며 ..

보딘(Bordin)의 직업선택 문제유형 분류보딘(Bordin)은 정신분석적 직업상담에서 직업 문제를 진단할 때 심리적 원인이 드러나도록 해야 한다고 주장했다. 보딘이 제시한 직업 문제의 심리적 원인에 대해 알아보자.1. 의존성자신에게 부여된 진로 및 직업 문제의 해결 과제를 다른 사람에게 의존함으로써 자신을 억누르는 책임감에서 벗어나고자 한다. 다시 말해 자신의 직업문제를 해결하고 책임지는 것을 어려워하여 다른 사람들에게 지나치게 의존하는 경우를 말한다. 2. 정보의 부족자신의 진로 선택 및 직업 결정과 관련된 정보를 충분히 얻지 못함으로써 직업적 문제를 해결하는 데 어려움을 겪는다. 경제적으로나 교육적으로 궁핍한 경우 정보를 접할 기회가 부족하여 현명한 선택을 하지 못하는 경우를 말한다. 3. 자아갈등..

톨버트(Tolbert)가 제시한 집단직업상담 과정에서 나타나는 5가지 활동유형톨버트(Tolbert)가 제시한 것으로 집단직업상담의 과정에서 나타는 5가지 활동유형이 있는데 이는 자기 탐색, 상호 작용, 개인적 정보의 검토, 직업적·교육적 정보 검토, 합리적인 의사결정이다. 그럼 이제부터 5가지 활동유형에 대하여 좀 더 자세히 알아보도록 하겠다. 1. 자기 탐색집단 구성원들은 수용적인 분위기 속에서 각자 자신의 가치와 감정, 태도 등을 탐색한다.2. 상호 작용집단 구성원들은 각자 자신의 직업계획 및 목표에 대해 이야기하며 그것에 대해 다른 집단 구성원들로부터 피드백을 받는다.3. 개인적 정보의 검토집단 구성원들은 자기 탐색 및 다른 집단 구성원들과의 상호작용을 통해 확보한 자신과 관련된 개인적 정보들을 체..

직무스트레스가 주는 행동적 결과 과제특성, 즉 복잡한 과제 또는 과제곤란도, 역할갈등, 역할모호성, 역할과다 또는 역할과소 등에 의해 직무 스트레스가 발생한다. 그럼 이제부터 직무스트레스가 주는 행동적 결과에는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠다. ◎ 직무수행 감소 개인의 초기 수행실적은 스트레스 수준이 증가함에 따라 높아지지만 일정 시점 이후에 스트레스 수준이 증가하면 수행실적은 오히려 감소한다. ◎ 결근 및 이직 직무스트레스의 결과 중에서도 지각이나 결근 등은 스트레스로 인한 가장 명백한 손실 가운데 하나라고 볼 수 있다. ◎ 직무 불만족 긍정적 지각과 해석은 직무만족과 정적 관계인 반면에 부정적 지각과 해석은 직무만족과 부적 관계이다. 따라서 직무스트레스가 발생하면 직무에 대한 부정적인 지각과 해..

직무 분석 방법 중 최초 분석법의 종류 직무분석방법에는 최초분석법, 비교확인법, 데이컴법 등이 있다. 그중 최초분석법은 직접 작업현장을 방문하여 분석을 실시하는 방법으로 분석할 대상직업에 관한 참고문헌이나 자료가 드물고 그 분야에 많은 경험과 지식을 갖춘 사람이 거의 없을 때 사용한다. 최초분석법은 많은 시간과 노력이 소요되며 비교적 직무내용이 단순하고 반복되는 작업을 계속하는 경우에 적합하다. 그럼 이제부터 최초분석법의 종류에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 관찰법 관찰법은 직무분석가가 직접 사업장을 방문하여 작업자가 수행하는 직무활동을 관찰하고 나서 기술하는 방법으로 그 자체만으로 직무에 대한 종합적인 판단이 어려워 보통 면접법 등의 보조적인 수단으로 사용된다. 생산직이나 기능직과 같이 비교적 단순하고..

직업상담에서 검사 선택 시 고려해야 할 사항 직업상담에서 심리검사를 시행할 때에는 검사자가 다양한 심리검사의 내용 및 특징 등에 대한 정확한 정보를 토대로 검사 내용상 검사 목적에 가장 잘 부합하는 심리검사를 선택해야 한다. 그 후 일반적으로 검사요강에 대한 이해 단계를 거쳐 검사에 대한 동기화 후 검사를 실시하고 채점하여 검사 결과에 대한 해석의 시행과정을 거친다. 그럼 지금부터 직업상담에서 검사를 선택할 경우 고려해야 할 사항에 대해 알아보도록 하겠다. 1. 검사의 사용여부 상담자는 평가검사지의 적절성 및 유용성을 결정하기 이전에 검사를 하려는 내담자의 목적을 완전히 탐색할 필요가 있다. 2. 내담자의 목표 및 특성과 연관된 검사도구의 심리측정적 속성 상담자는 검사도구의 신뢰도 및 타당도, 적합성 등..