[직업상담사2급] 직업상담학 실기 기출 문제 -인지정서행동적 상담(REBT)의 ABCDE 모형

인지정서행동적 상담(REBT)의 ABCDE모형

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인지정서행동적 상담(REBT ; Rational Emotive Behavior Therapy)은 미국의 임상심리학자인 앨버트 엘리스(Albert Ellis)가 1955년에 개발하였으며 인간은 객관적 사실 때문에 혼란스러워하는 것이 아니라 그 사실에 대한 자신의 관점 때문에 혼란스러워한다는 것을 강조하고 이를 수정하는데 도움을 주는 상담이론이다. 그럼 이제부터 인지정서행동적 상담에서 'ABC 이론'으로 알려져 있는 ABCDE 모형에 대해 알아보도록 하겠다.

직업상담학 실기 기출 문제 - REBT(인지정서행동상담)의 ABCDE 모형

 

1. A(Activating Event) : 선행사건

내담자의 감정을 동요하거나 내담자의 행동에 영향을 미치는 사건, 즉 개인에게 정서적 혼란을 야기하는 어떤 사건이다.

 

2. B(Belief System) : 비합리적 신념체계

선행사건에 대한 내담자의 비합리적 신념체계나 사고체계를 의미한다.

 

3. C(Consequence) : 결과

선행사건을 경험한 후 자신의 비합리적 신념체계를 통해 그 사건을 해석함으로써 느끼게 되는 정서적이고 행동적인 결과를 말한다.

 

4. D(Disput) : 논박

내담자가 가지고 있는 비합리적 신념이나 사고에 대해 그것이 사리에 부합하는 것인지 논리성·실용성·현실성에 비추어 반박하는 것으로서 내담자의 비합리적 신념체계를 수정하기 위한 것이다. 따라서 비합리적 결과를 초래한 비합리적 신념을 합리적 신념으로 바꾸도록 촉구한다.

 

5. E(Effect) : 효과

논박으로 인해 나타는 효과로서 내담자가 가진 비합리적인 신념을 철저하게 논박하여 합리적인 신념으로 대체한다.

 

6. F(Feeling) : 감정

내담자는 합리적인 신념으로 인해 자신에 대한 수용적인 태도와 긍정적인 감정을 가지게 되는 것을 말한다.