직업상담사 , 그리고 아이와 함께 사는 검단신도시 이야기

인지정서행동적 상담(REBT)의 ABCDE모형인지정서행동적 상담(REBT ; Rational Emotive Behavior Therapy)은 미국의 임상심리학자인 앨버트 엘리스(Albert Ellis)가 1955년에 개발하였으며 인간은 객관적 사실 때문에 혼란스러워하는 것이 아니라 그 사실에 대한 자신의 관점 때문에 혼란스러워한다는 것을 강조하고 이를 수정하는데 도움을 주는 상담이론이다. 그럼 이제부터 인지정서행동적 상담에서 'ABC 이론'으로 알려져 있는 ABCDE 모형에 대해 알아보도록 하겠다. 1. A(Activating Event) : 선행사건내담자의 감정을 동요하거나 내담자의 행동에 영향을 미치는 사건, 즉 개인에게 정서적 혼란을 야기하는 어떤 사건이다. 2. B(Belief System) : ..

인지정서행동적 상담(REBT)의 비합리적 신념 유형과 3가지 당위성인지정서행동적 상담은 인지이론과 행동주의적 요소가 결합된 것으로서 인지과정의 연구로부터 도출된 개념과 함께 행동주의 및 사회학습이론으로부터 나온 개념들을 통합하여 적용한 것이다. 문제에 초점을 둔 시간제한적 접근으로써 내담자가 자신의 사고와 행동을 통제하기 위한 대처기제를 학습하는 교육적 접근을 강조한다. 한편, 인지정서행동적 상담(REBT) 이론에서 개인을 파멸로 몰아가는 근본적인 문제는 개인의 비합리적 신념 때문이다. 그럼 이제부터 비합리적 신념 유형과 더불어 비합리적 신념의 뿌리를 이루고 있는 3가지 당위성을 예를 들어 설명해 보도록 하겠다.◎ 비합리적 신념 유형1. 우리는 주의의 모든 사람들로부터 항상 사랑과 인정을 받아야만 한다...

인지·정서·행동적 상담(REBT)의 기본원리와 상담목표인지 정서 행동적 상담은 인지이론과 행동주의적 요소가 결합된 것으로서 인지과정의 연구로부터 도출된 개념과 함께 행동주의 및 사회학습이론으로부터 나온 개념들을 통합하여 적용한 것이다. 1955년 엘리스(Ellis)는 인본주의적 치료와 철학적 치료, 행동주의적 치료를 혼합하여 '인지적 치료(RT ; Rational Therapy)'를 고안하였으며, 1962년 '인지적·정서적 치료(RET ; Rational-Emotive Therapy)'로 명칭을 변경하였다. 이후 1993년 행동의 중요성이 강조됨에 따라 '인지·정서·행동치요(REBT ; Rational-Emotive Behavior Therapy)'로 명칭을 변경하였으며 이는 앞선 치료 및 상담의 영역들..