직업상담사 , 그리고 아이와 함께 사는 검단신도시 이야기

행동주의 직업상담의 불안감소기법행동주의 직업상담에 있어 직업 관련 의사결정문제는 내담자의 불안을 반조건형성으로 제거하여야 한다. 내담자가 의사결정에 대한 언급을 하게 되면 무조건 불안이 발생한다. 의사결정에 대한 언급과 불안의 결합을 풀기 위해 내담자의 의사결정에 대한 언급과 내담자와 상담자의 특수한 조건관계를 시간적으로 근접시켜 짝지어 제시한다. 내담자와 상담자 간의 특수한 조거관계가 수용적, 허용적, 무조건적 긍정, 온정적 관계로 형성되면 이 관계는 내담자에게 수용감, 안정감, 자신감 등의 반응을 낳게 한다. 내담자가 경험하는 수용감, 안정감, 자신감 등이 불안반응보다 강하게 되면 의사결정에 대한 언급을 해도 내담자는 불안을 경험하지 않게 된다. 그럼 이제부터 행동주의 직업상담의 불안감소기법에 대해 ..

체계적 둔감화의 의미와 단계체계적 둔감화는 특정자극에 대한 반응 경향성이 점점 감소되는 현상을 뜻하는데 자극에 반복적으로 노출함으로써 그 자극에 덜 민감해지도록 하는 것이다. 이처럼 둔감화는 이전에 심하게 불안이나 공포를 경험한 상황에서 편안하게 느낄 수 있도록 만드는 심리치료방법으로 불안이나 공포상황에 단계적으로 노출시켜 정서적 반응을 약화시키는 방법을 사용한다. 그럼 체계적 둔감화에 대한 자세한 의미와 단계에 대해 알아보도록 하겠다.◎ 체계적 둔감화의 의미체계적 둔감화 (Sustematic Desensiti-zation)란 체계적 둔감법이라고도 하며 특정한 상황이나 상상에 의해 조건형성된 불안이나 공포에 대한 불안자극을 단계적으로 높여가며 노출시킴으로써 내담자의 불안반응을 경감 또는 제거시킨다. 울페..